梦者的心理治疗
梦者的心理治疗
做梦其实是一种自我谈话和自我交流,它和一个人在清醒时的自我反省、自吹自擂、自我安慰、自我陶醉等非常相似。梦可以说就是人类在夜晚沉思的一种特殊方式。这时候的自我是一分为二的,一半在传递着自己的某种思想、情绪、念头,另外一半则运用形象在演绛着被自我压抑的潜意识的内容。正是这种特殊形式,这种“分裂的状态”,使每个人无法理解自己的梦,于是要接受梦分析治疗师的分析、指导。但对一个梦的分析往往涉及到对被分析者的思维、情感和行为会产生怎样的影响的问题。
梦者是否要把梦告诉分析师,这和梦的内容本身有时关系并不大,关键的问题是梦者对分析师的态度。有的人来找分析师是因为要了解梦境对自己究竟意味着什么?为什么会
出现这样的梦境?有的人带着症状来找分析师进行梦的分析,有的人认为梦似乎预兆些什么,于是来寻求分析师。
总之,梦者都是碰上了种种的麻烦才来寻求分析师的帮助。他们一旦把自己交给分析医师,经过一系列的分析,或多或少地会把自己的信任和感情转移到分析师身上,甚至有关分析师的音容笑貌,一举一动都很容易成为梦者梦中的意象。
梦者还会在梦中对分析师评头品足,猜测分析师的身世和所处的环境。分析刚开始时,梦者的梦可能完全和分析师无关,以后随着“移情现象”的出现,梦者会把分析师看成自己生活中重要而有影响的人物,分析师的一举一动,他们会认为是想讨好他、满足他、惹恼他或制服他等。而此时有关梦境的分析就可能达到事半功倍的效果,通过分析使被分析者思维能力获得提高,情感和情绪活动得到调节,异常的行为获得矫正,能够进一步地强化目的性的行为。归纳起来有以下几个方面:
第一、提高被分析者对梦境含义的意识觉察力。
在分析过程中,对梦境中的许多丰富、复杂的情节,有的梦者能够追忆,有的则“遗忘”了。尤其是那些具有“象征”含义的梦境内容,通过分析师的系统分析,使梦者对这些含义具有深刻的理解和意识性,从而使他们在日常生活中能够自由自在地关注自己的内心世界,觉察自己的心理行为,觉察自己今后的梦的含义。
第二、分析使梦者有勇气面对梦境中负性的象征物。
这些象征就是梦者个人内在的恐惧和焦虑所引起的矛盾冲突,使不愉快的梦境变成愉快的梦境,在情绪、情感方面得到疏泄和调整。例如,许多人都会做这一类梦,在梦中被“敌人”追赶或追杀,而且这样的梦境反复出现,这提示梦者存在着焦虑。有的分析师主张梦者面对这样的情景,应该站住,去赶跑或消灭追赶者。结果是梦者会在今后的梦中那些威胁者、威吓者以改头换面的形式出现,一直到梦者了解到那些威胁、威吓者是自我的一部分,是自己潜意识中的另一面。所以,在梦中要接近、了解他们,他们就不会继续扰乱。面对梦中的威胁人物和场景,作为梦者了解这些梦象比消灭它们更能获得许多的益
处,化敌为友是最好的处置方式。
第三、通过分析梦,往往能够增进对自我的了解,从而改善自我印象。
因为在许多梦境中,梦者不仅看见主观认定的自己,亦能够从客观的角度重新了解自己。有一句俗语:“梦随心生”。梦境中出现的景象和人物,经常代表做梦者的心灵发展和体验,当梦者经过系统的梦分析治疗,使自己对梦的探究成为自己生活中的重要部分,将会发现梦境所提供的内容,象征性意义,各种启发等,往往不同于在现实生活中,在意识清醒状态下所获得的知识,有时显得非常的深刻和出人意料。
第四、通过梦的分析,可以使个体进一步明确睡眠类型与梦境表现之间的关系,不断调节自我。
一个好的精神分析师不仅为治疗者释梦,他还应会按上面几方面来发展自己,并结合已有的知识和经验,为被治疗者提供一种最适合的康复方法。
梦与心理状态有关。有些梦对人的精神和健康是有害的,这些梦按性质不同大体上可
以分为四类:幻梦、性梦、旧梦和噩梦。精神分析人应该对不同的梦进行分析,为患者早日摆脱这种精神困扰找到一条出路。
1,分析幻梦我们想通过一个典型事例来讲,通过分析幻梦可以抑制精神不振现象。这个例子是某贸易公司的周经理同他的心理医师的对话:
周经理:医生,我从小到现在,一直在做梦,小时候的事,对自己的影响不大,但现在年纪已经43岁,到晚上经常做梦,体力上跟不上去,这样下去恐怕会出毛病,所以心里非常着急,想到你这里来解决一下。
心理医师:您担任贸易公司的经理,看来在事业上还是有所成绩的。
周经理:哪里是这样,看起来是个经理,实际上我还有上司,我可以说是个“傀儡”,我的老板是我的舅舅,我也是一个“打工者”。我的老板每天只睡五六个小时,但是他精力非常旺盛,而且从来也不做梦,我年龄比他小,每天睡七八个小时,却老是做梦,梦做得非常的累,可以说每天都有梦,而且记得非常清楚……我所做的梦都可以记得
起来,有些梦是那些白天所做的事情,有些梦是白天解决不了的事情,晚上在梦中会得到解决。现在我说一下我经常做的奇怪的梦。
心理医师:很好,我很愿意与你一起来讨论这些梦。
周经理:我做得最多的梦是梦见自己在参加考试,每次拿到考卷的时候,发现考试卷上的题目我都没有复习过,或者那些题目我都看不懂,心里非常着急就惊醒了。
心理医师:噢!这方面的梦,学生做得比较多,这种梦境往往提示做梦者具有考试前的焦虑,是一种情绪方面的问题。
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